Zwei Babes im Studio machen sich fit und haben Spaß dabei

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Beschreibung: Zwei Frauen in schwarzen Leggings und schwarzen Tops stehen barfuß in einem Fitness Studio vor einem Spiegel und machen Übungen. Sie bewegen die Arme auf und ab, bewegen ihren Po auf und ab und machen Schrittbewegungen. Dann versuchen sie Beine und Arme gleichzeitig zu bewegen. Dieses auch in verschiedenen Kombinationen und hüpfen auch dabei. Dann folgt eine Armbewegung, bei der sie auch ihr Becken nach vorne bewegen müssen. Dabei zählen sie ihre Wiederholungen. Dann spielt Musik und sie machen ihre Übungen nun mit Musik, damit es mehr Spaß macht. Der Ablauf der einzelnen Übungen ist nun auch ohne Pause dazwischen und die Frauen powern sich richtig aus. Immer wieder schwingen sie die Arme hoch und runter, vor und zurück. Die Schrittbewegungen kann man gar nicht so schnell verfolgen, wie sie sie machen. Das Becken wird vor und zurück bewegt. Auch in der "Hocke" wird trainiert. Dann ist das Training beendet.




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